心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，即使應(yīng)用最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因首位。 冬天來臨，天氣寒冷，會使血管收縮、心跳加快，更容易發(fā)生心血管疾病。心血管病發(fā)癥狀比較多，主要常見的癥狀有胸悶、胸痛、心悸、水腫、頭痛、頭暈、活動耐量下降、呼吸困難、暈厥，其他還包括發(fā)紺、咳嗽、眩暈、上腹脹痛、惡心、嘔吐等。有的還伴有乏力、食欲下降、發(fā)熱、咳痰等癥狀。中老年人在日常生活中，該如何預(yù)防？ 1.健康飲食 多吃蔬菜、水果、谷物等含有高纖維食物，減少高脂肪高糖等食物攝入量，控鹽、控油，可以用植物油等不飽和脂肪酸油。 2.規(guī)律運(yùn)動 規(guī)律的身體活動可以帶來明顯的健康獲益，不僅增強(qiáng)心肺功能，而且有助于緩解壓力、改善情緒、降低血壓。 每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí)，活動時(shí)心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動不少于5天，持之以恒。另外，久坐行為會額外增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)避免長時(shí)間坐、靠、躺。 3.控制體重 肥胖與高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、腦卒中、多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。對于超重和肥胖者，應(yīng)該通過積極的生活方式干預(yù)來控制體重，主要包括健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動。體重較初始時(shí)減輕大于5%，可以有效改善血壓、血脂、血糖。 4.培養(yǎng)良好生活習(xí)慣 吸煙幾乎可以損害人體的每一個(gè)器官，每天吸煙20支以上可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加2至4倍，僅僅通過戒煙就可以將心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低三分之一。 5.定期監(jiān)測 45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬吃喝者、精神高度緊張工作者，都屬高危對象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。 有款免費(fèi)測量心率app——“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

適用于早期心律失常篩查、慢病及術(shù)后患者日常心電監(jiān)護(hù)的心電記錄儀已面世。只要在胸前佩戴一個(gè)輕薄無感的心電記錄儀，就可實(shí)現(xiàn)對人體心電信號連續(xù)采集，為房顫等心臟疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，及時(shí)做出相應(yīng)的干預(yù)提供篩查手段。 深圳加一健康科技團(tuán)隊(duì)依托公司在時(shí)間頻率及應(yīng)用領(lǐng)域多年來的技術(shù)積淀，結(jié)合現(xiàn)代電子信息技術(shù)，研發(fā)出基于“用戶端傳感+數(shù)據(jù)傳輸存儲+AI判讀服務(wù)”的遠(yuǎn)程閉環(huán)心電監(jiān)測系統(tǒng)，通過用戶端心電記錄儀，實(shí)現(xiàn)對人體心電信號的長時(shí)間連續(xù)動態(tài)監(jiān)測，心電數(shù)據(jù)通過AI判讀平臺的處理，完成心電信號質(zhì)量評估、心電異常片段的快速定位、常見心律失常的檢測、心率變異性分析等功能，形成心電分析報(bào)告，對可能發(fā)生的突變做出及時(shí)預(yù)警，同時(shí)還能為使用者在就診時(shí)提供重要的依據(jù)。作為一款近似無感佩戴的醫(yī)療級心電監(jiān)測產(chǎn)品，只有手表直徑大小，沒有導(dǎo)聯(lián)線束縛，用戶可隨身貼用，晚上睡覺也不會影響睡眠，在淋浴時(shí)也不間斷監(jiān)測心電。 長時(shí)程心電監(jiān)測臨床應(yīng)用場景主要為： （1）檢出隱匿性及一過性心律失常∶偶發(fā)心慌、心悸。 （2）房顫篩查、介入手術(shù)后跟蹤、隨訪，評價(jià)療效，調(diào)整治療方案。 （3）腦卒中/短暫腦缺血發(fā)作、高卒中風(fēng)險(xiǎn)人群。 （4）不明原因暈厥。 （5）心血管疾病高發(fā)人群、高危人群的監(jiān)測。 （6）特殊人群、亞健康人群的監(jiān)測。 心電圖監(jiān)測時(shí)間越長，心律失常檢出率越高。對于一過性、偶發(fā)性心律失常，因其發(fā)作時(shí)間短、發(fā)作不頻繁，一次性動態(tài)心電圖很難捕捉到異常心電圖片段。 腦卒中已經(jīng)成為危害我國中老年人生命和健康的重要疾病，15%-40%的腦卒中患者由房顫導(dǎo)致。而房顫是在48小時(shí)后被監(jiān)測到的，所以對于腦卒中患者，心電監(jiān)測要>48h。暈厥的病因診斷主要是通過常規(guī)心電圖、24小時(shí)Holter和直立傾斜試驗(yàn)確診，但3種方法的暈厥診斷率低下，常規(guī)心電圖為39%，直立傾斜試驗(yàn)為35%。心電圖對于新發(fā)房顫篩查的檢出率為2%-5%，Holter監(jiān)測為2%-6%，房顫的檢出率被嚴(yán)重低估。 所以，至少1周的檢測時(shí)間才能更好地提高房顫檢出率。帶有心電監(jiān)測功能的新型智能監(jiān)測設(shè)備∶可對房顫射頻消融術(shù)后患者進(jìn)行長程心電監(jiān)測，可以評估房顫是否復(fù)發(fā)。 長時(shí)程心電監(jiān)測的價(jià)值：監(jiān)測時(shí)間長；檢出率高；準(zhǔn)確性較高；早期、及時(shí)。長時(shí)程心電監(jiān)測的應(yīng)用：心律失常；房顫；腦卒中、短暫性腦缺血發(fā)作、不明原因暈厥、特殊人群監(jiān)測。

高血壓是房顫的一項(xiàng)非常重要的病因和危險(xiǎn)因素，有數(shù)據(jù)顯示，血壓增高可以使房顫的發(fā)病率增加1.4-1.5倍。多項(xiàng)研究顯示，高血壓合并房顫對患者的危害有疊加效應(yīng)，合并高血壓的房顫患者，腦卒中（俗稱腦血栓）的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)又額外增加2-3倍。從以上的數(shù)據(jù)我們不難看出，高血壓與房顫的發(fā)生發(fā)展及預(yù)后密切相關(guān)。 那么高血壓是如何引發(fā)和促進(jìn)房顫的發(fā)生發(fā)展的呢？目前高血壓引發(fā)房顫的具體機(jī)制仍不明確，但目前的研究發(fā)現(xiàn)主要有以下兩個(gè)方面原因： 1、血壓升高造成血流動力學(xué)變化，從而引起心房顫動：血壓升高造成左心室及左心房的壓力負(fù)荷增加，引起心肌細(xì)胞的肥大和心臟間質(zhì)纖維化。左房增大，心房纖維化，這二者是高血壓導(dǎo)致心房顫動的重要環(huán)節(jié)。 2、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)（RAS）激活：腎素是我們正常人腎臟合成，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為血管緊張素及醛固酮，從而維持體內(nèi)電解質(zhì)、體液平衡，維持心血管功能穩(wěn)態(tài)，調(diào)節(jié)血壓變化。各種原因?qū)е缕溥^度激活是造成患者血壓升高的重要原因。這些因素都導(dǎo)致高血壓患者房顫的發(fā)生，而且還導(dǎo)致房顫患者及已經(jīng)行射頻消融術(shù)治療的房顫患者竇性心律難以維持的重要原因。 房顫對血壓測量的影響及應(yīng)對方法：規(guī)律監(jiān)測血壓的變化對于高血壓患者至關(guān)重要，可以評估目前服用降壓藥物的降壓效果及血壓控制情況，以便決定是否需要調(diào)整藥物劑量和方案。但是由于房顫會使得心臟跳動不規(guī)整，脈搏搏動也是不規(guī)整的（稱為脈搏短絀），因此就給血壓測量的準(zhǔn)確性帶來了一些困難。 深圳加一健康科技有PLUS101模塊，PLUS101模組是能同時(shí)測量“心電、血氧、血壓、心率”的小模組，內(nèi)置專業(yè)算法，開放接口文檔，可以快速幫助客戶開發(fā)支持“心電、血氧、血壓、心率”檢測的產(chǎn)品和應(yīng)用。 PLUS101心電、血氧、血壓、心率模塊來自專業(yè)醫(yī)療器械研發(fā)團(tuán)隊(duì)的研發(fā)和設(shè)計(jì)，并經(jīng)過嚴(yán)格的測試，可達(dá)到醫(yī)療級的技術(shù)指標(biāo)，可通過醫(yī)療器械注冊許可。廣泛應(yīng)用于智能心電手表、心電手環(huán)、血氧手表、血氧手環(huán)、智能健康檢測等產(chǎn)品方案中。

房顫又叫心房顫動，它是最常見的持續(xù)性心律失常疾病，通常在老年人身上比較多見，患病后的主要癥狀為心悸、乏力、勞累、眩暈等，如果不及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的治療控制，還會給人體帶來各種各樣的危害。那么房顫對人體的危害究竟有哪些呢？ 1、血栓與栓塞形成 血栓與栓塞形成是房顫給人體帶來的顯著危害。當(dāng)房顫發(fā)作的時(shí)候，心房會喪失收縮功能，血液非常容易從心房內(nèi)淤滯而形成血栓，這種血栓會逐漸脫落，從而隨著血液流至全身各處，這樣一來腦栓塞、肢體動脈栓塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就會顯著提升。 2、器官衰竭 長時(shí)間房顫發(fā)生時(shí)，容易導(dǎo)致心房的收縮功能減弱，此時(shí)心跳速度會顯著加快，從而讓心臟衰竭的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)提高，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致各個(gè)組織器官功能減退，甚至衰竭的現(xiàn)象，首先是肺衰竭，引起下肢水腫，另外，一些老年患者還有可能出現(xiàn)中風(fēng)的可能性。 3、猝死 猝死是房顫疾病所帶來的典型危害。房顫屬于腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。臨床上20%左右的中風(fēng)事件與房顫有關(guān)，35%左右的房顫患者在一生中會發(fā)生一次或一次以上的血栓與栓塞事件，隨即就有可能誘發(fā)猝死的狀況，對生命安全造成的威脅性是十分突出的。 以上介紹的就是房顫對人體的危害，為了降低房顫疾病出現(xiàn)危害的風(fēng)險(xiǎn)，建議在房顫早期的時(shí)候就積極采取治療措施。深圳加一健康科技有款心電貼可做心電監(jiān)測，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費(fèi)app—”AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心房顫動，是臨床上一種最常見且較嚴(yán)重的心律失常之一。隨著我國社會發(fā)展及人口老齡化的加劇，房顫的發(fā)生率也逐漸升高，并且呈現(xiàn)年輕化趨勢。那么，哪些人群容易患上房顫呢？ 一、高血壓患者人群 流行病學(xué)研究顯示，高血壓是房顫患者最重要的危險(xiǎn)因素。長期高血壓且血壓控制較差者，房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)將會顯著增加，其機(jī)制可能與左房壓力增高，心房間質(zhì)纖維化和炎性細(xì)胞浸潤相關(guān)。在不同類型降壓藥物的選擇方面，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素受體阻滯劑在降低房顫發(fā)生率方面可能有益。 二、糖尿病患者人群 糖尿病是與房顫經(jīng)常共存的疾病。它可以使心房間質(zhì)纖維化，電傳導(dǎo)緩慢，促使心房重構(gòu)，但現(xiàn)有的研究表明，積極控制血糖不影響新發(fā)房顫的發(fā)生率。在藥物選擇方面，二甲雙胍似乎可降低糖尿病患者發(fā)生房顫及腦卒中的概率。 三、超重或肥胖人群 超重或肥胖會導(dǎo)致顯著的心房重構(gòu)，是房顫發(fā)作以及導(dǎo)管消融術(shù)后復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素。體質(zhì)指數(shù)BMI每增加1，房顫發(fā)生率增加3％~7％，導(dǎo)管消融復(fù)發(fā)率增加3.1％。肥胖還與導(dǎo)管消融時(shí)較高的X線輻射劑量和并發(fā)癥發(fā)生率相關(guān)。近期的多項(xiàng)研究顯示，控制體重可以降低房顫的負(fù)荷。對于肥胖的房顫患者，如體重能下降10％以上，且體重穩(wěn)定，無房性心律失常事件的生存率可提高6倍。因此，積極進(jìn)行體重控制對房顫患者有益。 四、睡眠呼吸暫停患者人群 在30~60歲的普通人群中，約24％男性，9％女性存在睡眠呼吸暫停。而房顫患者中合并睡眠呼吸暫停的比例高達(dá)32％~39％。流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，房顫的發(fā)病和進(jìn)展與睡眠呼吸暫停的嚴(yán)重程度呈正相關(guān)。導(dǎo)致睡眠呼吸暫?；颊吒装l(fā)生房顫的機(jī)制可能：包括低氧血癥、自主神經(jīng)功能紊亂、高碳酸血癥等。與普通房顫患者相比，合并睡眠呼吸暫停的患者具有更多的肺靜脈外觸發(fā)灶，其導(dǎo)管消融術(shù)后復(fù)發(fā)率也更高。 五、長期酒精攝入人群 酒精攝入是發(fā)生房顫、血栓栓塞事件以及導(dǎo)管消融術(shù)后復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素。飲酒越頻繁，相應(yīng)的發(fā)病危險(xiǎn)度越高。酒精毒性可導(dǎo)致心肌纖維化，進(jìn)而形成左房疤痕和肺靜脈外觸發(fā)灶。限制飲酒應(yīng)是房顫患者管理的重要組成部分。 六、運(yùn)動過少或過多人群 運(yùn)動量過少及過多均增加房顫發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。其機(jī)制可能與炎癥反應(yīng)、纖維化等相關(guān)。靜坐為主的生活方式使房顫發(fā)生率增加5倍。在此類患者中增加活動強(qiáng)度可降低其風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究顯示，房顫患者僅經(jīng)過12周的中等強(qiáng)度運(yùn)動，就可以使房顫負(fù)荷降低41％。另一項(xiàng)在耐力運(yùn)動員中進(jìn)行的研究顯示，長時(shí)間的高強(qiáng)度耐力運(yùn)動使房顫發(fā)生率增加5倍。此類患者通常以陣發(fā)性房顫為主，癥狀明顯，同時(shí)會有心臟擴(kuò)大、心室肥厚等結(jié)構(gòu)性改變。因此，提倡適量運(yùn)動可能對防治房顫有益。 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費(fèi)測房顫的app—“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。