大家有時會聽說身邊有些人會有夜間睡眠打鼾（伴有呼吸暫停）和白天老是嗜睡的現(xiàn)象，并認(rèn)為這只是睡眠不太好，打打呼嚕的小事，甚至還有人認(rèn)為打鼾是睡的香的表現(xiàn)。其實，這些現(xiàn)象是一種病因不明的睡眠呼吸疾病，常見且嚴(yán)重危害人類健康。此病在睡眠時存在不同程度的呼吸暫停和低通氣，直接發(fā)病機制是上氣道的狹窄和阻塞（但其發(fā)病并非簡單的氣道阻塞，實際是上氣道塌陷，并伴有呼吸中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)因素障礙），醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）。 睡眠呼吸暫停綜合征對身體的影響是很大的。臨床表現(xiàn)為： 1、打鼾（軟腭振動）。這種打鼾和單純打鼾不同，音量大，十分響亮；鼾聲不規(guī)則，時而間斷； 2、白天乏力或嗜睡； 3、睡眠中發(fā)生呼吸暫停，有時會突然憋醒，甚至突然坐起，大汗淋漓，有瀕死感； 4、夜尿增多，個別患者出現(xiàn)遺尿； 5、晨起頭痛； 6、智力和記憶力減退以及性格變化，包括脾氣暴躁、抑郁等； 7、目前最受重視的后果是與慢性病的關(guān)系，OSAHS可引起高血壓，與冠心病、糖尿病、腦血管疾病、猝死等關(guān)系密切。 所以打呼嚕往往是表象，其背后隱藏的睡眠呼吸暫?？赡軐?dǎo)致全身問題，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量、身體健康和工作能力，十分有必要積極治療。      深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測，監(jiān)測心率、呼吸率等，還可篩查睡眠呼吸暫停，自動生成睡眠報告及分析。

阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠過程當(dāng)中，反復(fù)發(fā)生上氣道塌陷和阻塞的一種病癥。這種疾病發(fā)生之后患者會有睡眠打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，會讓正常生活遭受很大的影響，所以建議容易出現(xiàn)此病癥的人群，積極進(jìn)行相關(guān)預(yù)防。那么，哪些人容易出現(xiàn)阻塞型呼吸睡眠暫停綜合征呢？ 1、肥胖的人 肥胖的人群是比較容易出現(xiàn)阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的，肥胖本身就是一個獨立的危險因素。而且根據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，有60%以上的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者都存在肥胖問題，因為肥胖的患者上氣道內(nèi)的負(fù)壓會增加，同時頸部的脂肪會對咽喉部位進(jìn)行直接的壓迫，這樣就會導(dǎo)致肺功能殘氣量減少，從而誘發(fā)疾病出現(xiàn)。 2、老年人 老年人也是阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的高發(fā)人群，而且根據(jù)臨床得知，隨著年齡的增長，患病的幾率會逐漸增加。因為年齡增長的過程當(dāng)中各種器官功能都會減退，同時咽喉部位的肌張力也會降低，這樣一來就會讓阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征出現(xiàn)的概率加大。 3、患有上氣道阻塞疾病的人 存在上氣道阻塞疾病的人群，也非常容易出現(xiàn)阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征，比如慢性鼻炎、鼻甲肥大、扁桃腺肥大等，這幾種病癥都會影響到患者的上氣道，從而讓正常的呼吸受到不同程度的影響。這時候如果不積極進(jìn)行相關(guān)控制，就非常容易誘發(fā)病癥出現(xiàn)。 4、男性 呼吸暫停與性別也有關(guān)系，男性患病的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性，但是女性在停經(jīng)后患呼吸暫停的可能性也會增大，與男性基本持平。 5、下巴短的人 有些人下巴較為短小，會出現(xiàn)下顎后縮的情況，舌頭也會后縮，造成舌后間隙狹窄，這樣的人在睡眠時容易堵塞氣管，引發(fā)呼吸暫停。 6、抽煙的患者，煙霧反復(fù)刺激上呼吸道，最終容易發(fā)展成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。 7、飲酒，如果長期飲酒，尤其是飲酒量比較大，醉酒，夜間肌肉很松弛，很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象。 8、有睡眠呼吸暫停綜合征的家族史者。 上面介紹的就是容易出現(xiàn)阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征的人群，建議容易出現(xiàn)病癥的人群，在平時生活當(dāng)中注意個人身體的保護(hù)，積極的進(jìn)行正確的預(yù)防。同時還應(yīng)該保持充足的睡眠，選擇合適的枕頭高度，室內(nèi)環(huán)境要經(jīng)常進(jìn)行通風(fēng)，保持空氣的通暢。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀，用于無接觸檢測人體心率、呼吸率、睡眠狀態(tài)，完全無感知監(jiān)測人體的呼吸、心率和睡眠狀況，采集各項數(shù)據(jù)，實時檢測、實時分析、實時預(yù)警。睡眠記錄中還包含對睡眠呼吸暫停的篩查，預(yù)防疾病風(fēng)險，為有針對性地改善睡眠質(zhì)量提供數(shù)據(jù)依據(jù)及分析。

打呼嚕需要做睡眠監(jiān)測的有以下幾類： 1.長期打呼嚕； 2.鼾聲、呼吸有停頓現(xiàn)象； 3.睡覺時張口呼吸； 4.睡不踏實易憋醒等。 如果小孩長期都在打呼嚕，而且聲音比較大，會突然出現(xiàn)鼾聲、呼吸停頓的現(xiàn)象；或者在睡眠過程中，出現(xiàn)張口呼吸；或是因缺氧而總是維持趴著睡、頭部后仰等動作；亦或是睡不踏實、動來動去很不安穩(wěn)等情況下，就要引起重視，需要進(jìn)行檢查。因為在這種情況下，呼嚕聲停頓和變微弱的時候，實際上就警示著機體出現(xiàn)了反復(fù)的缺氧，會導(dǎo)致睡眠的中斷，睡不踏實。小孩的深睡眠和快眼動睡眠時間就會縮短，深睡眠對身體發(fā)育非常重要，而快眼動睡睡眠跟智力的發(fā)育也是相關(guān)的。 如果長期缺氧，那么就會嚴(yán)重危害孩子的生長發(fā)育及智力發(fā)育，也會引起小孩白天焦躁，導(dǎo)致情緒管理、學(xué)習(xí)能力都受到嚴(yán)重影響。因此出現(xiàn)這種情況，就要盡快的就醫(yī)。如果醫(yī)生認(rèn)為需要進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，會安排相應(yīng)的檢查。通過睡眠監(jiān)測，可以區(qū)分患者夜間睡眠覺醒、白天嗜睡的癥狀是由打呼嚕引起，還是由其他睡眠疾病引起?？傊弑O(jiān)測可以提供大量的信息，幫助分析診斷各類睡眠相關(guān)疾病，這也是目前公認(rèn)的診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金指標(biāo)。通過睡眠呼吸監(jiān)測，結(jié)合患者的臨床癥狀，大部分患者可以得到確診。少數(shù)特殊的睡眠疾病，可能還需要通過進(jìn)一步檢查來確診。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測，實時監(jiān)測心率、呼吸率、體動翻身、離床等，搭載“睡眠體念”小程序，可出具睡眠記錄及報告，有遠(yuǎn)程查看、預(yù)警等功能，還可做睡眠呼吸暫停早期篩查，預(yù)防疾病風(fēng)險。

很多人都知道，打鼾是睡眠呼吸暫停的一種表現(xiàn)。但很多家長沒有想到，孩子打呼嚕也可能是睡眠呼吸障礙，這種疾病并非只有成年人才會得。臨床上，前來就診的孩子大到十幾歲，小到幾個月的都有，不少患兒是因為經(jīng)常鼻塞、扁桃體發(fā)炎，或因?qū)W習(xí)成績差、身高發(fā)育緩慢、容易激動、愛發(fā)脾氣、注意力不集中等表現(xiàn)，從其他科室轉(zhuǎn)到呼吸科或睡眠科。 兒童頻繁發(fā)生睡眠呼吸暫停，輕則造成白天精力不集中、疲倦乏力、智力發(fā)育滯后、學(xué)習(xí)跟不上，重則誘發(fā)高血壓、心律失常、呼吸衰竭等疾病。打鼾會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致生長激素分泌減少，造成生長發(fā)育遲緩。孩子長期用嘴呼吸，氣流長時間沖擊硬腭，久而久之面部會變形，出現(xiàn)上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊等情況，稱為“腺樣體面容”。 如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在睡眠中存在打鼾、憋醒、張口呼吸、反復(fù)翻身等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，記錄腦、眼、心、肌的電活動以及胸腹呼吸運動、口鼻氣流、血氧飽和度等。醫(yī)生可據(jù)此判斷孩子是否患睡眠呼吸疾病，有針對性地選擇治療方式。深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠呼吸監(jiān)測，能做睡眠呼吸暫停篩查。 多數(shù)孩子打鼾源于扁桃體肥大、小頜畸形、腺樣體肥大或咽腔狹窄等先天性疾??；后天因素引起的打鼾也越來越多，比如肥胖、學(xué)習(xí)緊張等，多發(fā)生在5~12歲期間。兒童鼾癥多數(shù)可以通過改變不良生活方式和合理手術(shù)得到解決。比如，先天性因素引起的打鼾，可以通過切除肥大的扁桃體、腺樣體來解決；由脂肪堆積引起的咽部狹窄所致的打鼾，可以調(diào)整飲食、增強運動。不過，家長對于在寶寶身上動刀子顧慮重重，也不希望讓這么小的孩子接受全身麻醉。其實，不少孩子到了學(xué)齡后，腺樣體就會開始萎縮，等到成人后就幾乎看不到了。

由于孕婦的體型與平時有很大區(qū)別，所以在床墊的選擇上就要更加注意。懷孕時，孕婦的腹部和腰部變重，睡眠容易不安穩(wěn)，難翻身，起床也容易腰酸背痛。因此為孕婦選擇一張適合的床墊格外重要，那么該如何挑選呢？ 比起頭部和四肢，孕婦的腰腹部更重，這時候如果床墊太軟，腰部就會向下凹陷，使得孕婦的脊椎被迫彎曲，引起肌肉緊張，時間一長就容易腰酸背痛。而且孕婦肚子里的寶寶也會因為身體下陷而處于壓迫狀態(tài)，影響到寶寶的生長發(fā)育。 由此，我們需要為孕婦挑選一張易翻身的床墊。易翻身的床墊具有堅實硬朗的支撐力，能夠平衡身體重力，幫助孕婦在睡眠中調(diào)整姿勢，從而提高睡眠質(zhì)量。睡感偏硬、支撐力好的床墊，能足夠支撐孕婦的脊椎與腰部，讓身體得到放松休息。 深圳加一健康科技智能床墊解決方案以人體工程學(xué)為設(shè)計原理，結(jié)合高科技技術(shù)制作而成，可調(diào)節(jié)軟硬度。功能上更能做到各種方式調(diào)整，例如背腿齊升、背部上升、腿部上升、自由升降等。輕松零壓力分?jǐn)偰纳眢w重量，讓您選擇更舒適的睡眠姿勢。還具有按摩止鼾等功能，可緩解孕婦腿部水腫抽筋，能自動識別鼾聲并抬升床墊止鼾，能有效緩解疲勞，幫助改善睡眠，提升睡眠質(zhì)量。 除了上述功能外，還可實時進(jìn)行睡眠監(jiān)測，異常預(yù)警。床墊內(nèi)置高靈敏度傳感器，能準(zhǔn)確捕捉用戶數(shù)據(jù)，并通過算法判斷用戶的睡眠狀況，提供睡眠和生理健康數(shù)據(jù)，及時出具睡眠報告，給您全方位的健康建議和呵護(hù)。

如今，智能家居正逐漸融入到我們的生活中。智能家居設(shè)備也從燈泡、門鈴、空調(diào)等電器延伸到了床上用品，比如一度成為熱潮的智能床墊。作為智能家居的新寵，適用哪些人群呢？ 1.年輕人 在辦公室忙碌了一天，許多年輕人只想早點回到家洗完澡賴在床上不想起來了。只要給他們一部電腦或手機，就可以在床上賴到不起來，享受這難能可貴的睡前休閑時光。周末的時候，很多年輕人也喜歡窩在床上不起來，整個人和床合為一體。 但是我們都清楚，躺在床上玩手機或平板電腦會對身體產(chǎn)生很多方面的壞影響。智能床墊隨心遙控調(diào)節(jié)角度的功能，可以幫你打開在床上玩的正確姿勢，讓你愉快地在床上各種玩耍。 2.失眠人士 如今，失眠已成為現(xiàn)代人的通病，能夠好好睡上一覺已成為很多人所追求的奢望。智能床墊配備了強大的非接觸式力學(xué)傳感器，能多維全方位實時監(jiān)測心跳，讓用戶清楚知道每天的睡眠質(zhì)量、健康基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，這樣才能對癥下藥，改善睡眠質(zhì)量。 3.孕婦 準(zhǔn)媽媽們懷孕后期睡覺翻身都特痛苦，怎么睡都不舒服。的確，孕媽媽一個人真的很難翻身，很難下床。因為肚子越來越大，壓到腰部，很難用力，平躺著睡要老公拉起來，帶著個大肚子翻身是個力氣活。智能床墊根據(jù)人體工程學(xué)原理設(shè)計，通過遙控操作，可隨意調(diào)節(jié)床架角度，自由調(diào)節(jié)身體姿勢，翻身不再困難。 4.新晉寶媽 孩子生下來是輕松了，但產(chǎn)后恢復(fù)還是需要時間。而很多人坐月子一般都在床上度過，要么坐，要么躺。這時擁有一張好床墊也是至關(guān)重要。有了智能床墊，坐月子哺乳變得更加簡單省力。 5.打鼾者 打鼾不但是嚴(yán)重的健康殺手，而且還極易影響伴侶的睡眠質(zhì)量。智能床墊會在睡眠過程中對打鼾者進(jìn)行智能干預(yù)。只要感應(yīng)到用戶打鼾，智能床會自動抬升背部角度，讓用戶呼吸更加順暢，從而達(dá)到止鼾效果，等鼾聲停止后又會自動恢復(fù)原位，整個過程變化非常輕柔，不影響用戶和伴侶的睡眠。 6.腰頸椎病患者 選擇一個好的床墊對頸椎病的預(yù)防和治療是十分有幫助的，太軟或太硬都不好。智能床墊能最大限度的貼合人體曲線的同時提供足夠的支撐力，當(dāng)身體與床的高度貼合在一起時，腰椎頸椎都被有效的支撐住。另外，隨意調(diào)節(jié)角度功能，也能減輕頸部壓力，端坐、后躺或僅將腳步升起以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體健康。 7.智能控者 現(xiàn)在的年輕人個性鮮明，他們的喜好和需求似乎總是難以捉摸。對于產(chǎn)品消費，他們有著更加挑剔的眼光和選擇。但作為互聯(lián)網(wǎng)“原住民”，有一定的財富積累、對新鮮事物接受能力較強的年輕人有著一個共性，就是對智能化產(chǎn)品有著執(zhí)著的追求。智能床墊了解他們對智能的訴求，并帶來了豐富的智能睡眠配置，讓追求智能化的個性新生代有了合適的選擇。

目前市場上有越來越多的智能床墊出現(xiàn)，與傳統(tǒng)床墊相比，智能床墊有哪些優(yōu)勢呢？ 智能床墊是將床墊、電動支架、按摩器、床體還有多維傳感器整合到一起的新一代的智能家居。它可以采集到你的睡眠數(shù)據(jù)，再分析之后給你提供符合你自身的睡眠方式和身體支撐的方案，從而自動調(diào)整。智能床墊特別適合有老人或者孕婦的家庭。老人的身體不像年輕人，他們身體關(guān)節(jié)等部位更加敏感，如每天起床不便的腰疼、長期受壓血液流通不順等問題，智能床墊的0壓和智能升降功能都非常實用。 與傳統(tǒng)床墊相比： 智能床墊能夠根據(jù)你個人的睡眠習(xí)慣和喜好去自動調(diào)節(jié)硬度或是柔軟度；還可以自動抬高床的高度去防止你打呼嚕，提高睡眠質(zhì)量；有些智能床墊甚至具有全身按摩和加熱的效果；而且大多數(shù)智能床墊都有自家的小程序，你可以在上面查看你的睡眠數(shù)據(jù)，來判斷你的睡眠質(zhì)量怎么樣，從而調(diào)整自己的睡眠方式，這個時代數(shù)據(jù)才是第一驅(qū)動力。 智能床墊的好處： 有升降功能：貼合背部支撐，更加貼合身體，預(yù)防打鼾； 有自動按摩功能：緩解身體疲勞，增強身體修養(yǎng)程度； 能記錄個人睡眠數(shù)據(jù)：根據(jù)數(shù)據(jù)你可以監(jiān)察自己的身體狀況及時進(jìn)行調(diào)整； 有高端的健康預(yù)警功能：可以檢測心率，通過手機實時監(jiān)控； 智能調(diào)整床的軟硬程度：每一個人身體的軟硬適應(yīng)能力不一樣， 而傳統(tǒng)床墊是沒發(fā)滿足不同適應(yīng)能力需求的。 解決問題： 睡眠質(zhì)量：促使使用者提升清醒時候的工作效率。 幸福指數(shù)：睡眠滿意才能工作滿意，工作滿意才能生活滿意，生活滿意就是幸福。 老人孕婦好幫手：老人或者孕婦在自身行動不便的情況下，智能床墊的自動升降完全可以解決這個問題。在床上躺久了之后，智能床墊也能幫助活動身體。 長期健康程度：一張好的床墊可以讓脊椎得到最大化修養(yǎng)，而壞的床墊長期使用會對身體造成嚴(yán)重勞損，甚至那樣的床墊不是在休息，而是在減少壽命。 總之，科技改變生活，能讓自己過的好一點，就別一直維持一個不健康的起居環(huán)境，身體壞了再大的夢想也無法實現(xiàn)。 深圳加一健康科技的床墊解決方案，可監(jiān)測心率、呼吸率、異常預(yù)警，篩查睡眠呼吸暫停綜合癥，自動生成睡眠報告及睡眠報告分析等，可定制的智能床墊，可實現(xiàn)按摩、調(diào)節(jié)、遠(yuǎn)程控制功能。