據(jù)了解，長期打鼾的人很有可能患有睡眠呼吸暫停綜合癥（簡稱OSAHS）。全球每天大約有3000人死于該病，而幾乎所有的患者都有睡眠時(shí)打鼾的歷史，大約5個(gè)打鼾的人中有一個(gè)人患該病。如果經(jīng)睡眠監(jiān)測證實(shí)打鼾已經(jīng)影響了身體健康，就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療。 如果監(jiān)測后，顯示患上了睡眠呼吸暫停綜合癥，該怎么治療？ 建議先不要用呼吸機(jī)。呼吸機(jī)的效果雖然是立竿見影的。但需要插電和佩戴面罩，使用時(shí)不方便，突然停電的話還可能有安全隱患，甚至還存在一些其他的問題，比如：呼吸機(jī)不僅在你吸氣時(shí)工作，呼氣時(shí)也同樣在工作，這時(shí)會(huì)影響到正常呼吸的舒適度，影響睡眠。如果是重度呼吸暫?；颊?，建議再使用呼吸機(jī)。 建議中輕度的睡眠呼吸暫停患者，采用減肥和側(cè)臥睡的方法進(jìn)行治療。 減肥可以減輕呼吸道堵塞的程度，現(xiàn)實(shí)中，大多數(shù)患者可以通過成功的減肥來減輕和減緩打鼾以及阻塞性睡眠呼吸暫停。 側(cè)睡可以防止咽部軟組織和舌體后墜壓迫氣道，減輕因腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力，避免呼吸道阻塞，可有效改善呼吸狀況，減少打鼾現(xiàn)象。對于側(cè)臥的止鼾效果，很多研究文獻(xiàn)中也給出了明確的結(jié)論：側(cè)臥（至少30°）是打鼾率和AHI（呼吸暫停低通氣指數(shù)）的主要影響因素。理想的側(cè)臥睡姿可以減少80%的打鼾率。此外，當(dāng)側(cè)臥至少30°，背部墊高2cm時(shí)，AHI可以降低80%。 有的人可能會(huì)說，側(cè)臥睡也打鼾，這是怎么回事？ 如果側(cè)臥睡也打鼾，那可能就是脖子上的肉太多了，對氣道的擠壓比較嚴(yán)重，即使側(cè)臥也無法打開呼吸道，這就需要先減肥，適當(dāng)減肥后再進(jìn)行側(cè)睡治療，就能達(dá)到很好的止鼾效果。 側(cè)臥睡只是睡時(shí)側(cè)睡就行了嗎？當(dāng)然不是。 你睡時(shí)是側(cè)睡，但夜里睡著了之后你是無法保證自己是什么姿勢的，所以如何保持側(cè)睡也是需要技巧和方法的。人類的智慧是無窮的，睡眠領(lǐng)域的前輩們發(fā)明了幫助人側(cè)臥用的設(shè)備，并且隨著技術(shù)的進(jìn)步更新迭代。 智能止鼾床墊——隨著智能家居行業(yè)的發(fā)展，出現(xiàn)了智能止鼾床墊等產(chǎn)品。深圳加一健康科技智能止鼾床墊的原理是監(jiān)測到鼾聲后，推動(dòng)打鼾者頭部位置移動(dòng)，自動(dòng)抬升背部角度來引導(dǎo)身體側(cè)臥，從而調(diào)整呼吸道角度、來實(shí)現(xiàn)止鼾的目的。配有專門的APP，就如同用戶的私人睡眠醫(yī)生，會(huì)統(tǒng)計(jì)用戶睡眠中打鼾的打鼾時(shí)長等數(shù)據(jù)，協(xié)助用戶監(jiān)測自己的睡眠品質(zhì)的變化。

1.非穿戴式設(shè)計(jì)，監(jiān)測帶夠薄，使用過程中從觸感上都不會(huì)發(fā)現(xiàn)監(jiān)測帶的存在，而且不用改變我們的睡眠習(xí)慣，就能取得準(zhǔn)確的睡眠數(shù)據(jù)； 2.精度夠高，使用過程中將智能睡眠監(jiān)測帶和某品牌進(jìn)行了對比測試，和某品牌的數(shù)據(jù)很接近，但數(shù)據(jù)要更豐富； 3.使用方便，無論是智能睡眠監(jiān)測帶本身還是小程序的使用都非常便捷； 4.只要睡眠監(jiān)測開始，退出小程序、關(guān)閉手機(jī)藍(lán)牙的情況下，智能睡眠監(jiān)測帶也會(huì)保持監(jiān)測狀態(tài)并保存數(shù)據(jù)，這樣可以讓手機(jī)更省電，也讓我們少了一個(gè)輻射源； 5.功能多且實(shí)用，不僅滿足大多數(shù)睡眠監(jiān)測設(shè)備有關(guān)心率、呼吸率、翻身離床等數(shù)據(jù)的檢查，還可實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程查看、緊急呼叫消息推送功能，讓關(guān)懷你的人放心。 目前還新研發(fā)了可適用于雙人床兩人同時(shí)監(jiān)測的V2版睡眠監(jiān)測帶，可連接電機(jī)實(shí)現(xiàn)自動(dòng)升降、按摩等功能，還能自動(dòng)識別鼾聲，自動(dòng)升降達(dá)到止鼾的效果。

1、上下頜骨發(fā)育不良，或者是上下頜骨畸形，是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合癥發(fā)作的重要原因之一。 2、上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常病變，包括鼻腔或者是鼻咽部狹窄、喉腔狹窄等。另外，上氣道擴(kuò)張肌張力異常，或者是呼吸中樞調(diào)節(jié)功能異常等方面的因素，也會(huì)導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)。 3、全身性疾病，包括甲狀腺功能低下、糖尿病、高血壓等，也會(huì)使患者出現(xiàn)這種異常癥狀。 4、身體過度肥胖，這種情況在中年男性當(dāng)中比較多見，具有一定的家族遺傳史。 5、不健康的生活習(xí)慣，包括經(jīng)常性的熬夜或者是大量吸煙、喝酒等。 6、哮喘。研究發(fā)現(xiàn)哮喘與堵塞性睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)。 7、睡眠呼吸暫停家族史。如果您的家人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，則患病風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。 睡眠呼吸暫停綜合癥是一種非常麻煩的睡眠呼吸疾病，患者在臨床上最主要的表現(xiàn)是夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡，而這種疾病也有可能引起高血壓、冠心病、糖尿病等并發(fā)癥，甚至部分患者也會(huì)在夜間猝死。 目前臨床上有4種檢查方式：耳鼻喉科的?？茩z查、顱腦的X線檢測、ct及磁共振檢查、纖維內(nèi)鏡檢查，這4項(xiàng)檢查方式都能夠幫助患者診斷睡眠呼吸暫停綜合癥，但出于各種原因，操作不是很方便。深圳加一健康科技有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備（睡眠記錄儀/智能床墊），可進(jìn)行睡眠監(jiān)測及睡眠呼吸暫停綜合征篩查，平時(shí)居家也能做，操作方便，能實(shí)時(shí)出睡眠監(jiān)測報(bào)告。

睡眠約占人生命中三分之一的時(shí)間，良好的睡眠狀況有助于消除疲勞，緩解壓力。對于青少年而言，睡眠更是重中之重。睡眠周期內(nèi)，生長激素加速分泌，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。 少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。青少年是國家未來的希望。因此，教育部頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，督促學(xué)校對中小學(xué)生的睡眠進(jìn)行有效管理。 學(xué)校要對學(xué)生的睡眠實(shí)施有效地管理，還得有一套完善的管理系統(tǒng)，可實(shí)現(xiàn)智能化管理，提高管理效率及水平。 深圳加一健康科技有款智慧屏，搭配睡眠記錄儀（可嵌入床墊），可實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測，通過對心率、呼吸率的監(jiān)測，反映睡眠質(zhì)量狀況。一個(gè)智慧屏可同時(shí)監(jiān)測48個(gè)設(shè)備，反映48個(gè)學(xué)生的睡眠情況，如若發(fā)生異常，智慧屏上會(huì)出現(xiàn)預(yù)警信息并發(fā)出警告聲，學(xué)校管理人員可根據(jù)情況去查看學(xué)生的實(shí)際狀況，并及時(shí)處理。 學(xué)生家長也可通過小程序終端可遠(yuǎn)程實(shí)時(shí)查看孩子的睡眠情況，綁定設(shè)備后，能收到異常警告及睡眠報(bào)告消息推送。深圳加一健康科技的睡眠體念小程序出報(bào)告迅速及時(shí)，且睡眠報(bào)告有詳情記錄及分析，還有壓力測試，還可做睡眠呼吸暫停早期篩查，讓學(xué)校全方位了解學(xué)生的健康狀況，也讓家長對孩子放心。

從2021年全國教育工作會(huì)議精神及教育部頒發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》來看，國家越來越關(guān)注中小學(xué)生的睡眠質(zhì)量問題。 睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。 但學(xué)生的睡眠質(zhì)量究竟如何及如何有效改善睡眠質(zhì)量，這個(gè)還要借助一些設(shè)備做監(jiān)測，得到數(shù)據(jù)后進(jìn)一步分析，針對實(shí)際情況及個(gè)體差異做一些改善措施及差異化有效管理。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀設(shè)備，可以嵌入床墊里，能監(jiān)測睡眠心率、呼吸率等，睡眠中離床、翻身體動(dòng)等時(shí)長及次數(shù)也可監(jiān)測到，睡眠中心率、呼吸率異?？深A(yù)警，還可監(jiān)測出睡眠中打鼾的情況，及早篩查出睡眠呼吸暫停綜合征患者并得到及時(shí)治療。 學(xué)校可以根據(jù)監(jiān)測的數(shù)據(jù)反映，作出有針對性的防范管理措施，對于睡眠中離床、翻身體動(dòng)次數(shù)多的學(xué)生是否是因?yàn)樗邷\被其他打鼾的同學(xué)影響了，而打鼾的學(xué)生是否有睡眠呼吸暫停綜合征，并對這些學(xué)生盡早作出防范措施，并提醒學(xué)生家長盡早帶學(xué)生去醫(yī)院做檢查并進(jìn)行治療。

生活中，很多人對打呼嚕不以為然,甚至認(rèn)為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)。事實(shí)上，在每5位打鼾的人中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，如得不到重視，常常引起高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害，還會(huì)對孕婦、胎兒造成影響，嚴(yán)重者可能引起猝死。 睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時(shí)，呼吸反復(fù)停頓為特征的睡眠障礙，在早期常常被忽視，其實(shí)，它不僅僅是打鼾那么簡單，其可以影響睡眠、降低血氧飽和度，進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦梗、腦出血、糖尿病、呼吸功能不全，還可能導(dǎo)致焦慮、抑郁、癡呆等神經(jīng)精神癥狀，甚至在深夜睡眠過程中發(fā)生猝死。 通過臨床監(jiān)測數(shù)據(jù)的曲線分析，發(fā)現(xiàn)患者異常呼吸事件（呼吸暫停）一定是發(fā)生在睡眠狀態(tài)下，也正是患者的睡眠時(shí)間。繼續(xù)觀察發(fā)現(xiàn)，呼吸暫停和血氧飽和度高度相關(guān)。簡言之，一定長度的呼吸暫停，會(huì)出現(xiàn)明顯的血氧飽和度下降，因此，可以根據(jù)血氧飽和度指數(shù)與呼吸暫停指數(shù)相對應(yīng)，評估呼吸暫停情況，進(jìn)而來評價(jià)睡眠中的風(fēng)險(xiǎn)。 睡眠呼吸監(jiān)測儀在家就能進(jìn)行血氧監(jiān)測，除了方便患者自己在家觀察自我調(diào)整，還能同時(shí)無線傳輸給專業(yè)人員持續(xù)監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)血氧下降，可在線引導(dǎo)患者是否需要提高氧量。這就像心電Hoter一樣，通過儀器持續(xù)記錄24小時(shí)，并整個(gè)納入疾病的篩查管理，這樣患者不用到醫(yī)院去，通過平臺(tái)醫(yī)務(wù)工作人員，就能給患者反饋指導(dǎo)。 當(dāng)前，便攜式睡眠呼吸監(jiān)測儀在臨床中應(yīng)用得非常廣。便攜式睡眠監(jiān)測儀器與傳統(tǒng)的多導(dǎo)睡眠圖相比，最大區(qū)別在于是否能監(jiān)測到睡眠相關(guān)的信息，例如腦電圖、眼動(dòng)圖、肌電圖、口鼻氣流、鼾聲等。便攜監(jiān)測儀器監(jiān)測不到的睡眠信息，其觀察病人最主要信息就是呼吸方面的信息，包括胸腹呼吸的形式以及血氧飽和度的情況。通常打鼾的患者如果伴有睡眠呼吸暫停，以臨床經(jīng)驗(yàn)，基本可以判定阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性大，通過使用便攜式睡眠監(jiān)測儀給其進(jìn)行院外檢查和病房內(nèi)監(jiān)測，特別是在疫情期間，不僅可以降低風(fēng)險(xiǎn)，讓檢查過程變得簡單，同時(shí)也沒有漏掉監(jiān)測重點(diǎn)。另外，通過對血氧飽和度的監(jiān)測，還可以測量到一個(gè)很重要的信息就是脈搏。脈搏變化、心率變化跟交感神經(jīng)植物神經(jīng)功能狀態(tài)密切相關(guān)，而植物神經(jīng)功能狀態(tài)變化的規(guī)律，與呼吸變化幅度密切相關(guān)，這樣通過一些特殊算法，就能估算出病人呼吸的信息，對睡眠呼吸監(jiān)測也是一個(gè)非常重要的手段。 在臨床中，可以針對睡眠呼吸障礙、呼吸困難、日間嗜睡、慢阻肺患者，以及一些可能相關(guān)的心腦血管疾病患者，通過這種操作便利的可穿戴設(shè)備進(jìn)行篩查，指導(dǎo)臨床進(jìn)一步的診斷和治療。對于醫(yī)務(wù)人員來說，也能夠非常直觀地觀察到監(jiān)測數(shù)據(jù)，讓醫(yī)生及時(shí)掌握患者情況。因此，這種可穿戴式監(jiān)測重要信息的設(shè)備，在臨床中會(huì)有更加廣泛的應(yīng)用場景。近些年，睡眠監(jiān)測的穿戴式設(shè)備通常在睡眠中心、鼾癥篩查中心、體檢中心用于初步篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。 深圳加一健康科技PLUS101模組是能同時(shí)測量“心電、血氧、血壓、心率”的小模組，內(nèi)置專業(yè)算法，開放接口文檔，可以快速幫助客戶開發(fā)支持“心電、血氧、血壓、心率”檢測的產(chǎn)品和應(yīng)用。 PLUS101心電、血氧、血壓、心率模塊來自專業(yè)醫(yī)療器械研發(fā)團(tuán)隊(duì)的研發(fā)和設(shè)計(jì)，并經(jīng)過嚴(yán)格的測試，可達(dá)到醫(yī)療級的技術(shù)指標(biāo)，可通過醫(yī)療器械注冊許可。廣泛應(yīng)用于智能心電手表、心電手環(huán)、血氧手表、血氧手環(huán)、智能健康檢測等產(chǎn)品方案中。

1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，注意睡眠衛(wèi)生，睡前可洗個(gè)溫水澡或泡腳，夜間睡覺之前不要玩手機(jī)。 2、減肥控制體重。肥胖者上氣道軟組織的脂肪沉淀，管腔小，上氣道的肌肉組織內(nèi)脂肪浸潤，可引起肌肉組織連接松弛，導(dǎo)致上氣道順應(yīng)性增加，致氣道塌陷，呼吸不暢。 3、戒煙戒酒。煙可以損傷呼吸道粘膜，降低呼吸道的敏感性，引起呼吸道癥狀加重；酒精可降低上呼吸道周圍肌肉的運(yùn)動(dòng)，增加睡眠呼吸障礙的發(fā)生，重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒。 4、注意監(jiān)測血糖和血壓，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征常常引起血壓升高，血糖不穩(wěn)定。平時(shí)在家也要注意長期監(jiān)測血壓和血糖的情況。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可監(jiān)測心率、呼吸率，搭載“睡眠體念”小程序，可篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。 5、禁止服用鎮(zhèn)靜和安眠的藥物，會(huì)抑制呼吸中樞。鎮(zhèn)靜劑可降低上呼吸道周圍肌肉的運(yùn)動(dòng)，增加睡眠呼吸障礙的發(fā)生。 6、采取側(cè)臥位的睡姿，最好是右側(cè)臥位，睡覺的時(shí)候可在后背墊一個(gè)東西，可以保持側(cè)臥位的姿勢。平臥位可能會(huì)加重舌根后墜，加重上氣道的阻塞。 7、手術(shù)解決上氣道狹窄的問題，手術(shù)之后要注意軟食、清淡飲食，避免短期內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)。

睡眠呼吸暫停綜合癥是一種非常麻煩的睡眠呼吸疾病，患者在臨床上最主要的表現(xiàn)是夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡，而這種疾病也有可能引起高血壓、冠心病、糖尿病等并發(fā)癥，甚至部分患者也會(huì)在夜間猝死，那么臨床在診斷這種病癥的時(shí)候會(huì)使用哪些方法呢？ 首先檢查的時(shí)候必須要先進(jìn)行常規(guī)的耳鼻喉科的專科檢查，鼻腔、咽腔、喉嚨、舌體都是必須查的部位，通過這些檢查，醫(yī)生就能大概判斷患者的基本病癥。 其次，患者必須要配合醫(yī)生進(jìn)行顱腦的X線的檢測，做這項(xiàng)檢查的主要目的是定位舌骨的位置以及軟腭的長度。指導(dǎo)我們上氣道的骨性結(jié)構(gòu)的梗阻，是否需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的指標(biāo)，比如說指導(dǎo)舌骨的手術(shù)等。 接下來就需要做ct以及磁共振檢查，做這種檢查能夠讓醫(yī)生了解氣道里面的矢狀徑、橫徑，以及軟組織的厚度，然后能夠評判梗阻的平面，為之后的手術(shù)治療以及其他治療方案提供重要的依據(jù)。 最后患者必須要配合醫(yī)生進(jìn)行纖維內(nèi)鏡的檢查，纖維內(nèi)鏡主要是檢查患者體內(nèi)鼻咽喉部的梗阻平面要求患者躺在床墊上面連續(xù)監(jiān)測6個(gè)小時(shí)，第2天早上就可以得到一個(gè)完整的數(shù)據(jù)，能夠鑒別患者是否有中樞性的呼吸暫?；蛘咄庵苄缘暮粑鼤和＃@對于診斷睡眠呼吸暫停綜合癥有非常重要的意義。 以上這4項(xiàng)檢查方式都能夠幫助患者診斷睡眠呼吸暫停綜合癥，但出于各種原因，操作不是很方便。深圳加一健康科技有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，可進(jìn)行睡眠監(jiān)測及睡眠呼吸暫停綜合征篩查，平時(shí)居家也能做，操作方便，能實(shí)時(shí)出睡眠監(jiān)測報(bào)告。 每個(gè)患者在臨床上都會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)，所以所應(yīng)用的檢查方法也有所不同，要求患者在發(fā)現(xiàn)自己有相關(guān)癥狀表現(xiàn)后，應(yīng)該立即去醫(yī)院配合醫(yī)生做好檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來確定之后的治療方案。

阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠過程當(dāng)中，反復(fù)發(fā)生上氣道塌陷和阻塞的一種病癥。這種疾病發(fā)生之后患者會(huì)有睡眠打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，會(huì)讓正常生活遭受很大的影響，所以建議容易出現(xiàn)此病癥的人群，積極進(jìn)行相關(guān)預(yù)防。那么，哪些人容易出現(xiàn)阻塞型呼吸睡眠暫停綜合征呢？ 1、肥胖的人 肥胖的人群是比較容易出現(xiàn)阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的，肥胖本身就是一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。而且根據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，有60%以上的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者都存在肥胖問題，因?yàn)榉逝值幕颊呱蠚獾纼?nèi)的負(fù)壓會(huì)增加，同時(shí)頸部的脂肪會(huì)對咽喉部位進(jìn)行直接的壓迫，這樣就會(huì)導(dǎo)致肺功能殘氣量減少，從而誘發(fā)疾病出現(xiàn)。 2、老年人 老年人也是阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的高發(fā)人群，而且根據(jù)臨床得知，隨著年齡的增長，患病的幾率會(huì)逐漸增加。因?yàn)槟挲g增長的過程當(dāng)中各種器官功能都會(huì)減退，同時(shí)咽喉部位的肌張力也會(huì)降低，這樣一來就會(huì)讓阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征出現(xiàn)的概率加大。 3、患有上氣道阻塞疾病的人 存在上氣道阻塞疾病的人群，也非常容易出現(xiàn)阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征，比如慢性鼻炎、鼻甲肥大、扁桃腺肥大等，這幾種病癥都會(huì)影響到患者的上氣道，從而讓正常的呼吸受到不同程度的影響。這時(shí)候如果不積極進(jìn)行相關(guān)控制，就非常容易誘發(fā)病癥出現(xiàn)。 4、男性 呼吸暫停與性別也有關(guān)系，男性患病的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性，但是女性在停經(jīng)后患呼吸暫停的可能性也會(huì)增大，與男性基本持平。 5、下巴短的人 有些人下巴較為短小，會(huì)出現(xiàn)下顎后縮的情況，舌頭也會(huì)后縮，造成舌后間隙狹窄，這樣的人在睡眠時(shí)容易堵塞氣管，引發(fā)呼吸暫停。 6、抽煙的患者，煙霧反復(fù)刺激上呼吸道，最終容易發(fā)展成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。 7、飲酒，如果長期飲酒，尤其是飲酒量比較大，醉酒，夜間肌肉很松弛，很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象。 8、有睡眠呼吸暫停綜合征的家族史者。 上面介紹的就是容易出現(xiàn)阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征的人群，建議容易出現(xiàn)病癥的人群，在平時(shí)生活當(dāng)中注意個(gè)人身體的保護(hù)，積極的進(jìn)行正確的預(yù)防。同時(shí)還應(yīng)該保持充足的睡眠，選擇合適的枕頭高度，室內(nèi)環(huán)境要經(jīng)常進(jìn)行通風(fēng)，保持空氣的通暢。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀，用于無接觸檢測人體心率、呼吸率、睡眠狀態(tài)，完全無感知監(jiān)測人體的呼吸、心率和睡眠狀況，采集各項(xiàng)數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)檢測、實(shí)時(shí)分析、實(shí)時(shí)預(yù)警。睡眠記錄中還包含對睡眠呼吸暫停的篩查，預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)，為有針對性地改善睡眠質(zhì)量提供數(shù)據(jù)依據(jù)及分析。

打呼嚕需要做睡眠監(jiān)測的有以下幾類： 1.長期打呼嚕； 2.鼾聲、呼吸有停頓現(xiàn)象； 3.睡覺時(shí)張口呼吸； 4.睡不踏實(shí)易憋醒等。 如果小孩長期都在打呼嚕，而且聲音比較大，會(huì)突然出現(xiàn)鼾聲、呼吸停頓的現(xiàn)象；或者在睡眠過程中，出現(xiàn)張口呼吸；或是因缺氧而總是維持趴著睡、頭部后仰等動(dòng)作；亦或是睡不踏實(shí)、動(dòng)來動(dòng)去很不安穩(wěn)等情況下，就要引起重視，需要進(jìn)行檢查。因?yàn)樵谶@種情況下，呼嚕聲停頓和變微弱的時(shí)候，實(shí)際上就警示著機(jī)體出現(xiàn)了反復(fù)的缺氧，會(huì)導(dǎo)致睡眠的中斷，睡不踏實(shí)。小孩的深睡眠和快眼動(dòng)睡眠時(shí)間就會(huì)縮短，深睡眠對身體發(fā)育非常重要，而快眼動(dòng)睡睡眠跟智力的發(fā)育也是相關(guān)的。 如果長期缺氧，那么就會(huì)嚴(yán)重危害孩子的生長發(fā)育及智力發(fā)育，也會(huì)引起小孩白天焦躁，導(dǎo)致情緒管理、學(xué)習(xí)能力都受到嚴(yán)重影響。因此出現(xiàn)這種情況，就要盡快的就醫(yī)。如果醫(yī)生認(rèn)為需要進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，會(huì)安排相應(yīng)的檢查。通過睡眠監(jiān)測，可以區(qū)分患者夜間睡眠覺醒、白天嗜睡的癥狀是由打呼嚕引起，還是由其他睡眠疾病引起?？傊?，睡眠監(jiān)測可以提供大量的信息，幫助分析診斷各類睡眠相關(guān)疾病，這也是目前公認(rèn)的診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金指標(biāo)。通過睡眠呼吸監(jiān)測，結(jié)合患者的臨床癥狀，大部分患者可以得到確診。少數(shù)特殊的睡眠疾病，可能還需要通過進(jìn)一步檢查來確診。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測，實(shí)時(shí)監(jiān)測心率、呼吸率、體動(dòng)翻身、離床等，搭載“睡眠體念”小程序，可出具睡眠記錄及報(bào)告，有遠(yuǎn)程查看、預(yù)警等功能，還可做睡眠呼吸暫停早期篩查，預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)。