冠心病的發(fā)病率逐年上升，其并發(fā)心絞痛、心肌梗死以及心衰等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。冠心病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)，而心率的變化也會(huì)影響心肌缺血的嚴(yán)重程度。因此，對(duì)于冠心病患者控制心率顯得尤為重要。 冠心病主要是冠狀動(dòng)脈狹窄，心肌供血不足導(dǎo)致的心臟血液供需失衡，進(jìn)而出現(xiàn)心絞痛，甚至心肌梗死。然而，如果心率越快所消耗的血氧就越多。當(dāng)心臟耗氧量高于血管血液供應(yīng)量時(shí)，就會(huì)心絞痛或心肌梗死。因此，對(duì)于冠心病患者來說，保證適當(dāng)?shù)偷男穆适潜仨毜?。?duì)于冠心病患者來說，無論是接受了冠脈支架，還是藥物保守治療，都是需要注意讓心率達(dá)標(biāo)的。 研究證明，靜息心率太高時(shí)，對(duì)于人體健康不利，會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和死亡風(fēng)險(xiǎn)。為降低心絞痛和心肌梗死的發(fā)作次數(shù)，最好將靜息心率控制在55-60次/分，對(duì)于嚴(yán)重心絞痛患者，如無心動(dòng)過緩的癥狀（如頭暈、乏力、一過性眼黑、胸悶、氣短等時(shí)），還可以將心率進(jìn)一步降至50次/分，但低于這個(gè)數(shù)值則可能因?yàn)樾妮敵隽坎蛔愣鹜庵苎獕合陆?，?duì)老年人來說容易發(fā)生缺血性事件，所以心率不宜低于50次/分。 心跳越快，心率越高，越容易加重供血不足。有冠心病的人或心血管已經(jīng)出現(xiàn)了梗死情況的人，要定期的監(jiān)測(cè)自己的心率，靜息心率若超過80次/分，或靜息心率低于50次/分，則會(huì)對(duì)心臟造成長(zhǎng)期的危害。心率一旦過高或過低，都需要及時(shí)就診。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀，可長(zhǎng)時(shí)持續(xù)監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)心率、呼吸率，自動(dòng)生成睡眠報(bào)告及分析。 還有一款免費(fèi)測(cè)心率APP“脈搏心率記”： IOS版本: https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660

心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分。但是每個(gè)人的心率和年齡、性別、職業(yè)、身體健康狀態(tài)有關(guān)，一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快。 心率可以反映人體一些健康信息及心臟健康狀況，比如： 1、心率過快。 成人安靜時(shí)的心率超過100次/分鐘，被稱為竇性心動(dòng)過快。比如在我們?nèi)梭w興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡之后就很有可能會(huì)出現(xiàn)心率過快的情況。還有就是一些常見的疾病會(huì)導(dǎo)致心率變快，比如發(fā)熱、休克、甲亢、心力衰竭、心肌梗塞等，或者是服用了某種藥物之后。 2、心率過緩。 成人安靜時(shí)的心率低于60次/分鐘，被稱為竇性心動(dòng)過緩。這種情況一般會(huì)發(fā)生在長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的健康人和運(yùn)動(dòng)員身上，如果不屬于這些職業(yè)而出現(xiàn)心率過緩，那就需要考慮是否服用某種藥物或者出現(xiàn)某些疾病了，比如腦出血、腦膜炎等腦部疾病引起的，或者消化性潰瘍、腸梗塞、膽結(jié)石等疾病，甚至是營(yíng)養(yǎng)不良、傳染病等疾病都有可能導(dǎo)致心率過緩。 如果心率低于40次/分鐘，可能會(huì)導(dǎo)致血液供氧不足，讓身體出現(xiàn)疲倦、頭暈、呼吸困難，如果不能及時(shí)處理，可能會(huì)突然暈倒等緊急狀況。 除此之外，通過心率數(shù)據(jù)可以計(jì)算出人體的血壓值，還可以分析計(jì)算出人體的心率變異性（HRV），這個(gè)指標(biāo)本質(zhì)上就是心率快慢隨著時(shí)間所發(fā)生的變化，通過HRV，我們可以明確的知道自己的疲勞程度、睡眠質(zhì)量、甚至是從鍛煉中恢復(fù)所需要的時(shí)間等。 因?yàn)樾穆首兓托呐K疾病密切相關(guān)，心率是最直接反映我們心臟健康的標(biāo)志。心臟是血液泵出的動(dòng)力，也是各器官系統(tǒng)以及整個(gè)身體正常運(yùn)行的保證。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，心血管病死亡率居高不下，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。很多人對(duì)于心臟疾病的認(rèn)識(shí)往往不足，以為只有猝死和中風(fēng)才是突發(fā)性疾病，所以總是等到自己無法忍受時(shí)才會(huì)選擇尋醫(yī)問診。而到醫(yī)院之后，有些患者在經(jīng)歷了掛號(hào)、排隊(duì)、等待，最后到了心電圖檢查環(huán)節(jié)的時(shí)候，原本難受的心臟卻突然聽話了起來，心電圖結(jié)果也沒有什么異常，這也很容易導(dǎo)致醫(yī)生做出“錯(cuò)誤”的醫(yī)療診斷。所以，不管是對(duì)于上班族來說還是中老年人來說，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率都是非常必要的。通過連續(xù)準(zhǔn)確的心率監(jiān)測(cè)和分析，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟活動(dòng)的異常數(shù)據(jù)，為患者爭(zhēng)取寶貴的治療時(shí)間。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀，可長(zhǎng)時(shí)持續(xù)監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)心率、呼吸率，自動(dòng)生成睡眠報(bào)告及分析。

生活中十分之一的人在睡眠中伴有或輕或重地打鼾的聲音，很多人認(rèn)為這是一種再普通不過的癥狀，俗不知，睡眠中打鼾也有可能伴隨著一種潛在的疾病，即睡眠呼吸暫停綜合征。 睡眠呼吸暫停綜合征是在睡眠的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)呼吸停止的睡眠障礙，如果沒有及時(shí)治療，對(duì)身體會(huì)有很大的危害。有可能會(huì)引起高血壓、冠心??；情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭、猝死；睡眠質(zhì)量下降、心肌梗塞、中風(fēng)。建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，避免病情加重。 睡眠呼吸暫停綜合癥是日常生活中常見的疾病，引起該疾病的原因有很多，就比如說上呼吸道堵塞、經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動(dòng)或者手臂甩動(dòng)結(jié)束。但如果大家沒有及時(shí)治療的話，對(duì)身體會(huì)有很大的危害。那么，睡眠呼吸暫停綜合癥對(duì)身體到底有什么危害呢？一起來了解一下吧。 1、對(duì)腎臟的損害 睡眠呼吸暫停綜合征之所以會(huì)對(duì)腎臟有損害，是因?yàn)榛颊呱蠚獾狸P(guān)閉、胸腔負(fù)壓增高、肺血管收縮，導(dǎo)致右心房擴(kuò)張，在一定程度上還會(huì)刺激心房利鈉因子分泌增加。具體的臨床表現(xiàn)有尿增多、浮腫，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腎功能不全。 2、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響 患上睡眠呼吸暫停綜合癥之后，患者的血樣飽和度降低了很多，具體的表現(xiàn)有睡前有幻覺，入睡后肢體抽動(dòng)、痙攣等。除此之外，身體還有可能出現(xiàn)智力減弱、記憶力下降的癥狀。 3、對(duì)精神系統(tǒng)的危害 在睡眠呼吸暫停綜合征的患者當(dāng)中，大約有56%的病人有陰郁，38%有疑病，29%有轉(zhuǎn)換性癔病。當(dāng)然，也有個(gè)別病人會(huì)表現(xiàn)出躁狂性精神病或者是偏執(zhí)癥精神病。 4、對(duì)心血管的影響 有30%的高血壓患者合并阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，有45%的睡眠呼吸暫停綜合征患者有高血壓。這種高血壓患者已經(jīng)失去正常晝夜節(jié)律的變化，早上醒來時(shí)血壓高，就算是服用藥物也不容易控制。 睡眠呼吸暫停綜合征的危害主要有以上4個(gè)方面，當(dāng)患者出現(xiàn)睡覺時(shí)打鼾，就需要提高警惕，如果伴有反復(fù)的呼吸暫停，應(yīng)盡早去醫(yī)院就醫(yī)，專業(yè)醫(yī)生會(huì)對(duì)因治療，患者需要進(jìn)行局部，全身或者綜合治療。經(jīng)過一段時(shí)間的治療后，患者就能恢復(fù)身體健康。 睡眠中打鼾可能會(huì)隱藏著如此嚴(yán)重的疾病，很多人在想我怎么去知道自己睡眠中是否有打鼾或打鼾中伴隨著呼吸暫停呢？下面有一款A(yù)PP可輔助檢測(cè)睡眠中打鼾是否有出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。