慢性病是慢性非傳染性疾病的簡稱，是對一類起病隱匿、病程長且病情遷延不愈、病因復(fù)雜，有些尚未完全被確認(rèn)疾病的概括性總稱。主要包括以生活方式、環(huán)境危險(xiǎn)因素為主引起的腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等為代表的一組疾病。雖然慢性病的病因復(fù)雜或尚未明確，但多數(shù)疾病卻是可以預(yù)防和控制的。慢性病在人群中發(fā)病率、致殘率和死亡率高，嚴(yán)重耗費(fèi)社會(huì)資源，危害勞動(dòng)力人口的健康，因此對慢性病的防治顯得尤為重要。 良性心臟腫瘤可以通過心電圖檢查，發(fā)現(xiàn)心肌損害又是左房肥大，通過超聲心動(dòng)圖檢查，在心腔內(nèi)可以看到異?；芈曅盘枺ㄟ^磁共振、胸部ct等檢查發(fā)現(xiàn)心臟占位，良性的心臟腫瘤，一般手術(shù)的效果比較好，對于較小的腫瘤可以動(dòng)態(tài)觀察，沒有明顯的臨床癥狀，可以暫時(shí)不特殊處理。 對于心血管疾病，基本的檢查是心電圖。但早期的冠心病心電圖常常無明顯改變，在高度懷疑冠心病史，需要性冠脈造影檢查，這是冠心病診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。在急性發(fā)作心肌梗死等疾病時(shí)，心電圖和心肌酶譜、肌鈣蛋白等檢查則十分重要。其他檢查還有動(dòng)態(tài)血壓、心臟彩超等。 糖尿病性心臟病患者需要做心電圖檢查以判斷患者心臟的跳動(dòng)狀態(tài)，并做出初步判斷?；颊哌€需要進(jìn)行空腹血糖檢測，以避免誤診。此外，需要做一系列常規(guī)檢查，如CT、MRI和B超。通過這些檢查，可以了解自己的身體狀況，從而更好地達(dá)到治療的目的。 慢性阻塞性肺疾病一般主要是結(jié)合病史以及伴有的自覺癥狀，然后通過檢查來明確診斷。一般檢查方式可以做心電圖檢查，判斷心功能是否正常。也需要做胸部的X線檢查，以及結(jié)合血常規(guī)，血?dú)夥治?，血氧飽和度，以及肺功能檢查，有助于明確診斷。需要采取吸氧，藥物等治療方式改善癥狀。 由此可見，大多數(shù)慢性病可通過心電圖來反映異常情況。所以心電圖在臨床當(dāng)中非常重要，當(dāng)然特別強(qiáng)調(diào)在癥狀發(fā)生時(shí)去做心電圖，靈敏度和特異性相對來講就會(huì)更好。但由于心臟疾病發(fā)作往往具有一過性特點(diǎn)，難以準(zhǔn)確捕捉，而傳統(tǒng)的心電檢測，操作繁瑣，當(dāng)感覺不舒服了再去醫(yī)院檢查，往往錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)。因此心臟疾病患者更需要做好日常定期監(jiān)測。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀，可做心電方面的監(jiān)測，能及時(shí)出具心電圖，支持單導(dǎo)聯(lián)、3導(dǎo)聯(lián)、6導(dǎo)聯(lián)、12導(dǎo)聯(lián)。還有心電手表開發(fā)解決方案，及一款免費(fèi)APP” AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心電圖在臨床當(dāng)中應(yīng)用非常廣泛，能夠檢查出很多的疾病，例舉如下： 第一、心律失常類，不管心跳快、心跳慢、心跳不齊，有早搏、有室速、有房顫、有室顫等通過做一份心電圖都可以發(fā)現(xiàn)。 第二、結(jié)構(gòu)性的心臟病，不管心臟大了，還是變厚，不管是心房大了，還是心室大了，通過心電圖也可以反映出來。 第三、能夠檢查出來重要的疾病是心肌缺血，特別是心肌梗死，有一類心肌梗死叫做ST段抬高的心肌梗死，只有通過心電圖才能夠做出這個(gè)診斷，所以心電圖在心梗的診斷，在心肌缺血的診斷方面非常重要。 第四、電解質(zhì)的異常、電解質(zhì)的紊亂，如低鉀、血鉀低，血鉀高、血鈣高、血鈣低等，通過心電圖都可以反映出來。 第五、其他重要的疾病，特別是急危重癥，比如肺栓塞，在心電圖上也有特異性的表現(xiàn)。 所以心電圖在臨床當(dāng)中非常重要，當(dāng)然特別強(qiáng)調(diào)在癥狀發(fā)生時(shí)去做心電圖，靈敏度和特異性相對來講就會(huì)更好。但由于心臟疾病發(fā)作往往具有一過性特點(diǎn)，難以準(zhǔn)確捕捉，而傳統(tǒng)的心電檢測，操作繁瑣，當(dāng)感覺不舒服了再去醫(yī)院檢查，往往錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)。因此心臟疾病患者更需要做好日常定期監(jiān)測。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀，可做心電方面的監(jiān)測，能及時(shí)出具心電圖，支持單導(dǎo)聯(lián)、3導(dǎo)聯(lián)、6導(dǎo)聯(lián)、12導(dǎo)聯(lián)。還有款免費(fèi)APP”AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

1、減輕或消除癥狀：多數(shù)心律失常的病人有一定的癥狀，包括心悸、胸悶、心前區(qū)不適、無力等癥狀，甚至因此而影響睡眼、工作、休息及日常生活。如果得到及時(shí)治療，上述癥狀減輕或消失，對提高病人生活質(zhì)量是有效的。 2、預(yù)防猝死：心源性猝死是臨床上常見的死亡形式，在心臟病人中，發(fā)生猝死率最高的當(dāng)屬冠心病了，占心源性猝死率的80%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國每年有30～60萬人發(fā)生心源性猝死，占全部心臟病死亡人數(shù)的40%～50%.猝死的病例中，有80%～90%的病人死于快速型室性心律失常并發(fā)室顫。其余10%～20%是緩慢型心律失常和電機(jī)械分離（心電圖顯示電活動(dòng)，但聽不到心音，多為心臟破裂造成的）。因此抗心律失常治療是十分必要的，對預(yù)防猝死起到一定的作用。 3、維持正?；蚪咏５难貉h(huán)狀態(tài)：一個(gè)正常的心臟，有很好的代償和調(diào)節(jié)能力，當(dāng)心率增快到180次/分，仍能繼續(xù)提高心排血量。當(dāng)心率減慢至35次/分時(shí)，甚至30次/分時(shí)，亦能維持足夠的心排血量，維持正常血液循環(huán)狀態(tài)，使血壓保持在正?；蚪咏７秶?。但如果心臟有病變，心臟功能不正常時(shí)，便失去了代償和調(diào)節(jié)能力，引起心排血量減少，使血壓下降及血液循環(huán)障礙。如果心房收縮功能失常，或心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心悸、胸悶、無力等癥狀。根據(jù)病情，采用不同的治療方法如藥物、電除顫、射頻消融或安裝起搏器等，糾正了心律失常，便可維持正?；蚪咏谡５难貉h(huán)狀態(tài)。 脈搏心率記APP：通過指尖監(jiān)測您的心律，下載APP: IOS版本: https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費(fèi)測房顫的app— “AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常本身就會(huì)有著很多的危害性，所以在生活中也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，其實(shí)中老年人群、高血壓人群、糖尿病人群、經(jīng)常熬夜的人，更容易會(huì)出現(xiàn)心律失常的現(xiàn)象，所以必須要做好正確的調(diào)理，才能有效減少風(fēng)險(xiǎn)的出現(xiàn)，也不容易會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。 心律失常的出現(xiàn)確實(shí)也會(huì)給個(gè)人的健康造成影響，而這種疾病更容易會(huì)出現(xiàn)在中老年人群的身上，要想預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，首先就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外也應(yīng)該適當(dāng)性的做一些鍛煉，特別是一些易發(fā)人群更加需要重視。那么，心律失常的易發(fā)人群有哪些呢？ 一、中老年人群 中老年人群其實(shí)也更容易會(huì)出現(xiàn)心律失常，因?yàn)槔夏耆说哪挲g比較大，人體的器官功能也會(huì)進(jìn)入到下降的階段。如果不注意自己的生活習(xí)慣，更加容易出現(xiàn)這類疾病。在日常的生活里面，老年人群一定要做好相應(yīng)的預(yù)防措施，才能夠減少心律失常的出現(xiàn)，除此之外也應(yīng)該戒煙戒酒，這也同樣是預(yù)防的一大關(guān)鍵，對于老年人群的健康也有好處的幫助。 二、高血壓人群 高血壓人群，也特別容易出現(xiàn)心律失常的問題，所以這一類的患者本身就應(yīng)該控制好個(gè)人的血壓，在飲食上面也需要特別注意，應(yīng)該要控制好鹽分的攝取，定期的檢測血壓，如果存在血壓過高的現(xiàn)象，就特別容易引起心律失常，適當(dāng)性在生活中做一些有氧的鍛煉，也是可以幫助控制血壓的，除此之外也應(yīng)該多喝水，多選擇清淡的食物都有一定的好處。 三、糖尿病患者 對于糖尿病患者來說，也是特別容易出現(xiàn)心律失常，糖尿病的出現(xiàn)對于患者的健康而言也會(huì)產(chǎn)生影響，還特別容易出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，如果患者沒有重視于生活的護(hù)理，也可能會(huì)引起心律失常，所以在日常的生活里，首先就應(yīng)該牢牢地控制血糖的高度，可以適當(dāng)性選擇服用藥物，也可以通過鍛煉的方法，必要的情況下，也可以選擇重要的方法來調(diào)理，都有著一定的好處。 四、經(jīng)常熬夜的人 熬夜的人都喜歡飲濃茶、喝咖啡。熬夜會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷嚴(yán)重，心肌供血不足、有時(shí)過度的興奮心臟會(huì)出現(xiàn)期前收縮，也就是早搏，這些情況都可能會(huì)讓我們患上心律失常。 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費(fèi)測房顫的app— “AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常的危害主要有哪些呢?專家表示，有以下幾點(diǎn)危害是患者需要注意的： 一，心律不齊較嚴(yán)重可致心動(dòng)過緩，或者是心動(dòng)過速等心律失常的綜合癥。 二，發(fā)生心律失常時(shí)，心房和心室收縮程序改變，會(huì)使患者體內(nèi)血液循環(huán)失常，患者心臟排血量隨之下降30%左右，從而引起病人出現(xiàn)心虛、胸悶、無力等的一些癥狀。 三，心律不齊可導(dǎo)致猝死，其中以室性心動(dòng)過速、心動(dòng)過慢，室顫及傳導(dǎo)阻滯所導(dǎo)致的猝死發(fā)生率較高。 要知道，心律失常在日常生活中很常見，我國每年約有54萬人死于心臟性猝死，近九成猝死原因是心律失常，但是人們對他們危害的認(rèn)識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，由此可知，了解心律失常是很重要的。 心律失常的常見不適癥狀有發(fā)作性心悸、心慌，患者會(huì)感覺自己的咽喉部突發(fā)堵塞感、胸悶，對于嚴(yán)重得患者有時(shí)還會(huì)伴有頭昏、黑朦的癥狀出現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失語，偏癱等腦梗塞的情況。專家告訴我們，輕度的心律失常一般沒有太大的影響，但發(fā)作時(shí)間長，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至有些患者突然昏厥、休克時(shí)，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。 對于心律失常的治療，最好遵循有病早治，沒病要防的原則，平時(shí)偶爾有感覺心臟有點(diǎn)不舒服時(shí)，可以先用設(shè)備監(jiān)測下，深圳加一健康科技有款心電記錄儀就可做這方面的監(jiān)測。同時(shí)我們的患者也應(yīng)該做到生活規(guī)律，膳食合理，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，千萬不要忽視病情。

(一)合理膳食 如果血壓升高的話，大家要格外注意自己的飲食習(xí)慣，要注意定時(shí)定量，不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。要低鹽飲食，盡量少吃鹽分很高的食物。多吃一些富含維生素B和維生素C的蔬菜水果，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆等。并且少食動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟等。 (二)適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)對于降低血壓有很好的功效。運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣：最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有幫助。有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng)。 (三)戒煙限酒 煙葉內(nèi)含有尼古丁，它會(huì)刺激興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。并且大量飲酒也是對什么有百害而無一益的，大量飲高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。 (四)心理平衡 在生活中如果出現(xiàn)精神壓力大的時(shí)候，其心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這會(huì)使血壓升高，因此，當(dāng)心理壓力大的時(shí)候，選擇傾訴是一個(gè)很好地辦法。 (五)自我管理 人要對自己負(fù)責(zé)任，對自己的身體負(fù)責(zé)，也是對家人和朋友負(fù)責(zé)。我們每天要堅(jiān)持測量血壓，并給自己制定一個(gè)降壓計(jì)劃并持之以恒的堅(jiān)持下去。 免費(fèi)監(jiān)測APP—AFibCheck， 蘋果手機(jī)： ?App Store 上的“AFibCheck – 房顫篩查” (apple.com) 華為手機(jī)： https://appgallery.huawei.com/app/C104925187 (六)按時(shí)就醫(yī) 如果出現(xiàn)出現(xiàn)眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等嚴(yán)重不適的癥狀，立即到醫(yī)院就醫(yī)。如病情危重，請求救120急救中心。 飲食方面應(yīng)注意哪些？ 1、三餐：血壓升高的話，要注意自己的三餐飲食，要保證定時(shí)定量、少量多餐。并且三餐要避免吃高熱能食物，可多吃黑木耳或白木耳以及水果。晚餐盡量吃的清淡，因?yàn)檫^量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。要葷素搭配，合理配比，多吃一些粗糧。 2、低鹽：每天嚴(yán)格控制吃鹽量，盡量少吃腌制品，例如腌肉、咸菜等含鹽量較高的食物。 3、高鉀：富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以多吃一些富含鉀的食物，例如冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生等。 4、果蔬：每天人體需要b族維生素維生素c可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，有人提倡每天吃1-2只蘋果有益于健康水果還可補(bǔ)充鈣鉀鐵鎂等。 5、補(bǔ)鈣：如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓有所下降，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣，可以吃一些鈣片或者喝些牛奶。 6、補(bǔ)鐵：研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血壓有所升高時(shí)，補(bǔ)充一些鐵元素可以有效降低血壓。當(dāng)自己的血壓有所升高時(shí)，可以多吃一些富含鐵的食物，例如木耳。 7、飲水：當(dāng)血壓升高時(shí)，可以適當(dāng)和一些茶水，因?yàn)椴杷泻芏嗪锰?，它可以軟化血管，使血液流通，也可以有效控制血壓，長期服用茶水對人體是有好處的。但是，不建議喝很濃的茶水。

高血壓是房顫的一項(xiàng)非常重要的病因和危險(xiǎn)因素，有數(shù)據(jù)顯示，血壓增高可以使房顫的發(fā)病率增加1.4-1.5倍。多項(xiàng)研究顯示，高血壓合并房顫對患者的危害有疊加效應(yīng)，合并高血壓的房顫患者，腦卒中（俗稱腦血栓）的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)又額外增加2-3倍。從以上的數(shù)據(jù)我們不難看出，高血壓與房顫的發(fā)生發(fā)展及預(yù)后密切相關(guān)。 那么高血壓是如何引發(fā)和促進(jìn)房顫的發(fā)生發(fā)展的呢？目前高血壓引發(fā)房顫的具體機(jī)制仍不明確，但目前的研究發(fā)現(xiàn)主要有以下兩個(gè)方面原因： 1、血壓升高造成血流動(dòng)力學(xué)變化，從而引起心房顫動(dòng)：血壓升高造成左心室及左心房的壓力負(fù)荷增加，引起心肌細(xì)胞的肥大和心臟間質(zhì)纖維化。左房增大，心房纖維化，這二者是高血壓導(dǎo)致心房顫動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。 2、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)（RAS）激活：腎素是我們正常人腎臟合成，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為血管緊張素及醛固酮，從而維持體內(nèi)電解質(zhì)、體液平衡，維持心血管功能穩(wěn)態(tài)，調(diào)節(jié)血壓變化。各種原因?qū)е缕溥^度激活是造成患者血壓升高的重要原因。這些因素都導(dǎo)致高血壓患者房顫的發(fā)生，而且還導(dǎo)致房顫患者及已經(jīng)行射頻消融術(shù)治療的房顫患者竇性心律難以維持的重要原因。 房顫對血壓測量的影響及應(yīng)對方法：規(guī)律監(jiān)測血壓的變化對于高血壓患者至關(guān)重要，可以評估目前服用降壓藥物的降壓效果及血壓控制情況，以便決定是否需要調(diào)整藥物劑量和方案。但是由于房顫會(huì)使得心臟跳動(dòng)不規(guī)整，脈搏搏動(dòng)也是不規(guī)整的（稱為脈搏短絀），因此就給血壓測量的準(zhǔn)確性帶來了一些困難。 深圳加一健康科技有PLUS101模塊，PLUS101模組是能同時(shí)測量“心電、血氧、血壓、心率”的小模組，內(nèi)置專業(yè)算法，開放接口文檔，可以快速幫助客戶開發(fā)支持“心電、血氧、血壓、心率”檢測的產(chǎn)品和應(yīng)用。 PLUS101心電、血氧、血壓、心率模塊來自專業(yè)醫(yī)療器械研發(fā)團(tuán)隊(duì)的研發(fā)和設(shè)計(jì)，并經(jīng)過嚴(yán)格的測試，可達(dá)到醫(yī)療級的技術(shù)指標(biāo)，可通過醫(yī)療器械注冊許可。廣泛應(yīng)用于智能心電手表、心電手環(huán)、血氧手表、血氧手環(huán)、智能健康檢測等產(chǎn)品方案中。

房顫是臨床比較常見的持續(xù)性心律失常，心跳時(shí)快時(shí)慢，毫無規(guī)律。房顫的癥狀雖輕，危害卻很大。與普通人相比，房顫患者的中風(fēng)發(fā)生率要增加近5倍。目前，房顫已成為發(fā)病人數(shù)排在高血壓、冠心病之后的第三位心血管疾病。那么，我們該如何在日常生活中預(yù)防房顫呢？ 1、基礎(chǔ)疾病治療 （1）引起房顫的常見病因有：基礎(chǔ)心臟疾病，如冠心病、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、肺心病、心肌病、心肌炎、先天性心臟病等；內(nèi)分泌疾病，如糖尿病。 （2）積極治療可能會(huì)導(dǎo)致房顫的基礎(chǔ)疾病。 2、保持良好的心態(tài) （1）精神神經(jīng)因素，這是導(dǎo)致房顫的重要因素，也是非常容易忽視的因素。 （2）管理情緒和壓力對房顫管理很重要。壓力和緊張情緒會(huì)加劇異常心跳使心臟更加敏感，可能會(huì)引發(fā)房顫。 （3）要保持良好的心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，心態(tài)平和可以減少心跳波動(dòng)幅度過大。 3、生活方式注意 （1）超重和肥胖是房顫的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。據(jù)估算，如果每個(gè)人都達(dá)到理想體重，可以預(yù)防18%的房顫病例。 （2）長期過量飲酒的人群，發(fā)生房顫的風(fēng)險(xiǎn)也比其他人增加。因此預(yù)防房顫發(fā)作一定要戒酒。 （3）正在吸煙人群患房顫的風(fēng)險(xiǎn)是從不吸煙患者的2倍，戒煙可以使罹患房顫的風(fēng)險(xiǎn)降低。 （4）限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如茶、咖啡、可樂，所以盡量戒酒少煙免咖啡忌濃茶。 （5）盡量避免長期服用一些非處方藥，謹(jǐn)慎應(yīng)用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因?yàn)檫@類藥中可能含有刺激物，易促發(fā)不規(guī)則心律，服用這類藥物前應(yīng)當(dāng)詢問醫(yī)生或仔細(xì)閱讀說明書。 （6）因?yàn)槭呷菀渍T發(fā)房顫，所以平時(shí)作息習(xí)慣要有個(gè)合理的循環(huán)，最好有個(gè)規(guī)律的睡眠時(shí)間。 4、定期做身體檢查 定期做體檢，尤其是做心電圖檢查，經(jīng)常檢查自己的脈搏和心率，隨時(shí)掌握自身心率及節(jié)律變化，以便很好的了解自己的身體情況，盡量做到防病于未然。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀可監(jiān)測心律，篩查房顫，及時(shí)出具心電圖報(bào)告，可居家遠(yuǎn)程監(jiān)測，便于攜帶，操作簡單。還有款免費(fèi)測房顫的app——“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。