導(dǎo)致房顫的原因很多，既包括心肺疾病，也包含內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。正常人在情緒激動(dòng)、飲酒、勞累等情況下也會(huì)出現(xiàn)房顫，而且隨著年齡的增長，房顫的發(fā)生率也有增高的趨勢(shì)。老人上呼吸道感染或者水鈉潴留也很容易誘發(fā)房顫發(fā)作。 1、器質(zhì)性心臟病 (1)風(fēng)濕性心臟病 約占心房顫動(dòng)病因的33.7%，以二尖瓣狹窄及閉鎖不全多見。 (2)冠心病 經(jīng)冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)為冠心病心絞痛者，心房顫動(dòng)的發(fā)生率為1.5%，陳舊性心肌梗死心房顫動(dòng)發(fā)生率為3.8%;急性心肌梗死時(shí)的發(fā)生率為8.2%。而因胸痛進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)冠狀動(dòng)脈正常者，心房顫動(dòng)發(fā)生率為11%。 (3)高血壓性心臟病 其心房肌的很多小動(dòng)脈管腔可因內(nèi)膜增厚而狹窄或完全閉塞，使局部心肌發(fā)生缺血性變化及纖維化。 (4)甲狀腺功能亢進(jìn) 早期心肌有局灶性壞死和淋巴細(xì)胞浸潤，病程久者心肌常呈細(xì)小局限性纖維化，發(fā)生率為5%，多見于40～45歲患者，青年患者發(fā)生多為陣發(fā)性。 (5)病態(tài)竇房結(jié)綜合征 當(dāng)竇房結(jié)動(dòng)脈局灶性肌纖維結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，膠原結(jié)構(gòu)異常及竇房結(jié)周圍的變性，特別是竇房結(jié)周圍變性以及竇性沖動(dòng)的異常，可促使心房顫動(dòng)的發(fā)生。 (6)心肌病 各類型的心肌病，常因伴有局灶性的心房肌炎癥、變性或纖維化、心房擴(kuò)大易導(dǎo)致心房顫動(dòng)的發(fā)生，其中酒精性心肌病患者心房顫動(dòng)常是該病的首發(fā)表現(xiàn)，發(fā)生率高。 (7)其他心臟病 如肺源性心臟病(發(fā)生率為4%～5%，大多為陣發(fā)性，呼吸功能改善后發(fā)作會(huì)減少）、慢性縮窄性心包炎、先天性心臟病等。心房顫動(dòng)皆屬于自律性增高的局灶起源性心房顫動(dòng)，而部分的陣發(fā)性及部分持續(xù)性及慢性心房顫動(dòng)為心房內(nèi)、肺靜脈、腔靜脈局部微折返機(jī)制所致。 2、預(yù)激綜合征 可能是由于預(yù)激綜合征患者的旁道不應(yīng)期很短，一旦建立了折返條件，經(jīng)旁路的沖動(dòng)增加，這種沖動(dòng)又折返進(jìn)入左心房應(yīng)激期即能誘發(fā)心房顫動(dòng)。預(yù)激并發(fā)房顫的發(fā)生率為11.5%～39%。預(yù)激綜合征并發(fā)心房顫動(dòng)被認(rèn)為情況嚴(yán)重，因?yàn)榕月窙]有像房室結(jié)那樣生理性傳導(dǎo)延擱的保護(hù)作用，所以經(jīng)旁道下傳的心室率多在180次/min以上，嚴(yán)重影響心臟的排血量。 3、其他疾病 (1)全身浸潤性疾?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、白血病、淀粉樣變等。 (2)肺和全身性感染以及慢性肺功能不全。 (3)心臟手術(shù)和外傷。 (4)洋地黃中毒、烏頭堿類、尼古丁等中毒均可誘發(fā)房顫。 (5)各種心導(dǎo)管操作及經(jīng)食管電刺激、電復(fù)律術(shù)中等可直接誘發(fā)房顫。 (6)酗酒和吸煙、情緒激動(dòng)、過度吸煙、排尿等可直接發(fā)生或在原有心臟病基礎(chǔ)上誘發(fā)房顫。 4、家族性房顫 系基因突變所致，遺傳方式屬AD遺傳，多在成年之后發(fā)生，呈陣發(fā)性，房顫在不知不覺中發(fā)生和終止。房顫發(fā)作癥狀較輕，多由勞累、精神緊張、感染、疼痛、飲酒、吸煙等誘發(fā)，心功能保持正常。一般預(yù)后較好。 5、原因不明 健康人發(fā)生的特發(fā)性房顫，往往無器質(zhì)性心臟病的依據(jù)。

高血壓是“三高”癥中最為普遍的疾病，高血壓癥狀不明確，往往當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)持續(xù)很久，高血壓是許多心腦血管猝死的主要誘因，那么哪些是高血壓的高危人群呢？ 1.肥胖的人群 人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。 2.喜歡吃咸的人 食鹽含有鈉，吃得比較咸，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。 3.吸煙飲酒多的人群 喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化，血壓升高，如果同時(shí)又吸煙則加重血壓的升高。 4.精神長期緊張和性子急的人群 長期的不良刺激，如精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮過度、噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)，易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。 5.有高血壓家族遺傳基因的人群 有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。 隨著年齡增加，血管彈性差，小動(dòng)脈阻力增加，因而血壓隨之增高。持久的高血壓會(huì)使動(dòng)脈壁損傷和變化又加重動(dòng)脈硬化，二者互為因果關(guān)系，故老年人容易發(fā)生高血壓。

高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。 高血壓是現(xiàn)代社會(huì)非常常見的現(xiàn)象，而且越來越年輕化。很多年輕人也有高血壓癥狀。所以預(yù)防應(yīng)該從我們就要做起。要怎樣預(yù)防高血壓，首先飲食方面就是關(guān)鍵，高脂肪、高膽固醇的食物一定要少吃，吃的清淡些。然后還有注意生活的規(guī)律健康，不要老熬夜等不良的習(xí)慣。 1.定期測(cè)量血壓，定期測(cè)量血壓是早期發(fā)現(xiàn)高血壓的有效辦法，特別是對(duì)于有高血壓家族史的病人。沒有高血壓家族史的病人從40歲起應(yīng)該定期的測(cè)量血壓，每年至少測(cè)量2到3次，如果出現(xiàn)了一些頭暈、頭痛等癥狀的話，應(yīng)該及時(shí)測(cè)量血壓。 深圳加一健康科技有限公司有款免費(fèi)的APP“AFibCheck”，以下是下載鏈接： 蘋果手機(jī)： https://apps.apple.com/cn/app/a 華為手機(jī)： https://appstore.huawei.com/app 2.是限鹽。鹽的攝入量是跟高血壓的發(fā)生率呈正相關(guān)的，世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每人每天的食鹽攝入量應(yīng)當(dāng)不超過六克，這樣對(duì)于預(yù)防高血壓是有良好作用。 3.就是戒煙限酒。長期的大量吸煙會(huì)使小動(dòng)脈收縮，久而久之動(dòng)脈的彈性變硬、管腔變窄，會(huì)形成持久性的高血壓，酒精是繼煙草之后引發(fā)心腦血管病的第二大殺手，一定要限酒。 4.就是減重，肥胖會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)荷的增加，導(dǎo)致心臟肥大動(dòng)脈硬化，容易發(fā)生高血壓和腦溢血的。 5.就是適量的運(yùn)動(dòng)。缺乏體育鍛煉，容易使脂肪堆積、體重增加、血壓增高。 6.就是避免精神過度的緊張，因?yàn)楦哐獕菏且环N身心疾病，任何的精神刺激都能夠使血壓增高。合理地安排生活，勞逸結(jié)合，維持心理平衡，避免各種不良的刺激，放松心情，這樣可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。 7.就是飲食應(yīng)當(dāng)清淡，食物要多樣化，保證蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些水果蔬菜。 8.就是合理休息，保持大便的通暢。 9.就是增加鉀和鈣的攝入量，可以預(yù)防高血壓等心血管疾病的發(fā)生。